以心赋能 筑梦未来——宝兴县熊猫宝贝阳光成长夏令营纪实

        为响应国家关于加强青少年心理健康教育的号召，深化“五育并举”育人理念，2025年5月1日至5月4日，宝兴县教育局携手宝兴县心理志愿者协会、宝兴县希望公益服务中心、雅安心漫漫心理工作室，以“重塑心灵力量，点亮成长灯塔”为主题，为34名中小学生量身打造了一场为期四天的沉浸式成长夏令营。活动通过“身心灵”三位一体的创新模式，在强化体质、疗愈心灵、激活潜能、凝聚团队等方面取得显著成效，为山区青少年心理健康教育提供了鲜活样本。  
         一、强健体魄筑基：晨光中的生命律动
        清晨7点，青衣江畔薄雾未散，毗邻青衣江的四川长征干部学院夹金山分院校区已传来整齐的口号声。34名学生迎着朝阳，以一场“彩虹能量跑”开启新一天的征程。  
        “不仅要吃饱，更要吃出‘心’能量！”负责夏令营后勤保障的宝兴文旅集团酒店公司王总介绍，针对青少年身心发育特点，酒店厨师团队精心定制“高蛋白+复合碳水+膳食纤维”营养餐单，确保干净饮食、能量补给充足。菜品及口味多样化，为学生提供多种选择，更融入当地特色美食体验如牦牛汤锅，增加学生对当地饮食文化的了解与体验。四天活动中，全程零肠胃不适的记录，为孩子们精神饱满地参加活动提供了坚实保障。  
         二、多维赋能成长：在协作中遇见更好的自己  
         首日，34名学生在六项创意团建游戏中完成从“我”到“我们”的蜕变：“无敌风火轮”中，学生团队在履带中同步前行，从步伐混乱到口号统一步调一致，领悟目标同频方能释放团队动能；“珠行万里”通过U型槽传球，学生创新“高低错位衔接法”，在不断减少失误中悟出“换个角度看队友”的协作智慧；“袋鼠跳跳袋”摔跤频发却笑声不断，学生在一次次尝试中学会“笑着面对失败”，队友间摔倒后的及时搀扶与鼓励，让队友情意在悄然中萌芽；“彩虹伞”凝聚了34双手完成20次高难度抛接，翻飞的七彩穹顶化作集体意志图腾，印证了每个人都是“34份力量之一”的团队精神。
         这场游戏化团建不仅是欢乐的破冰之旅，更是乡村青少年的“社会能力预演场”：当风火轮履带呼应乡村振兴的步调协同，当彩虹伞托起教育赋能的希望之光，团队协作的种子已深埋心间。正如学生所言：“这些游戏让我们明白我从不是独行，而是无数‘我们’的共生共荣。”
         三、心灵疗愈破茧：从创伤释放到生命绽放  
         第二天活动室内，随着轻音乐流淌，一幅幅故事长卷渐次成型。心理导师以“创伤不必遗忘，但可以选择重塑”为主线，通过欧卡带领学生从创伤梳理、到力量整合、再到重生，完成了一场旧的回忆、新的故事疗愈之旅。下午，通过情绪喊麦让学生们在安全场域中释放压力、疏解心中深埋已久的情绪；通过心理援助热线模拟带领学生感受社会力量的支持，以及如何电话求助的方式方法。一天的活动结束，让曾因家庭变故封闭自我的郑某哽咽道出心声：“原来是有人愿意听我说话，并且能听懂的。”   
        第三天的“五感幸福训练”令人耳目一新：视觉组因为触摸到同伴掌心纹路而感到幸福、嗅觉组因为细嗅到草木清香而感到幸福、听觉组因为静听到山涧流水而感到幸福……“这些习以为常的事物，竟都是心中的幸福点滴。”（摘自学生张某《成长手帐》）。下午，通过绘画三问“我是谁？我从哪里来？我将到哪里去......”带领学生全面了解自己的优缺点，并对未来产生新的希冀；通过“名牌优点互夸”让学生在一阵欢声笑语中，收获来自他人的夸奖与力量，增强了更多自信心。
        第四天的“职业探索日”高潮迭起，通过“热爱探索”和“擅长探索”，帮助山区孩子明确对未来职业方向的选择；《十年对话》的书信环节中，学生陈某写道：“希望你能坚持自己的梦想，成为照亮他人的那束光。”宝兴县教育局相关负责人表示：“这场启蒙，或许正在改写学生的人生脚本。”
        四、教育新范式：从“心”出发，幸福在校园 
       本次夏令营的创新实践，为山区青少年心理健康教育提供了两重启示：一是针对留守儿童情感缺失、学业压力等痛点，设置“体能训练—情绪疏导—认知重构—生涯规划”阶梯式干预模型，破解传统心理健康教育碎片化难题；二是持续建立“教育局统筹+专业机构实施+社会力量联动”机制，构建心理健康教育共同体。
        5月4日下午的闭营仪式上，学生们一起唱响了《孤勇者》和《如愿》，激扬的歌声在山谷回响，34张脸庞上绽放着自信的笑容，34名孩子带着夏令营的成长手帐与奖品，在老师们的欢送下一一离场，孩子们奔向未来的背影诠释了心理健康教育的深层价值——它不仅疗愈伤痕，更在播种希望；不仅塑造个体，更在培育未来。这场关于心灵疗愈的教育实践，正在书写新时代立德树人的温暖答卷。